아로마 오일의 효능과 피부를 진정시키는 10가지 아로마 테라피 오일

아로마 오일의 효능은 우리가 일반적으로 생각하고 있는 것 보다 더 다양하며, 단순히 우리 몸을 진정시켜주는 향 그 이상의 효능이 있습니다. 아로마 오일은 또한 여드름, 물집, 습진, 무좀과 같은 일상에서 흔히 발생하는 피부 문제에 대한 자연적인 치료법을 제공합니다. 항 박테리아 및 항염증 성분으로부터 자극받은 피부를 진정시키고 피부 트러블을 줄일 수 있습니다.

 

티트리 오일부터 베르가못 오일까지, 피부 상태를 치료하기 위한 10대 아로마 테라피 오일이 있습니다. 각 아로마 오일의 효능과 어떻게 사용해야 하는지 알아보도록 하겠습니다.

1. 티트리 오일(Tea Tree oil)

티트리(Tea Tree)는 피부 트러블 치료에 가장 인기있고 많이 사용되는 아로마 테라피 오일 중 하나입니다. 
우리는 티트리 오일을 목욕물이나 스킨토너에 넣어서 함께 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일이나 알로에 베라 젤과 섞어서 피부 트러블을 진정시킬 수 있는 
천연 치료법을 찾아보세요.

얼굴, 몸, 두피에 사용할 수 있는 아로마 테라피 오일입니다.

사용 팁) 세안 후 티트리 오일 5방울을 알로에 베라 젤, 코코넛 오일, 라벤더 오일과 같은 종류에 섞어 피부에 부드럽게 발라주세요.

2. 페퍼민트 오일(Peppermint oil)

페퍼민트는 치과 치료 제품에서도 청신 성분으로 사용됩니다. 또한 페퍼민트 오일은 항진균, 항균, 항 바이러스 성질을 가지고 있어 피부 치료에도 좋은 효능이 있습니다.

사용 팁) 페퍼민트 오일이 함유된 립밤을 피부 트러블이 일어난 환부에 바르면 갈라진 입술을 치료할 수 있습니다.

3. 라벤더 오일(Lavender oil)

라벤더 오일은 매우 향긋하며 차분한 향기로 유명하며, 항균 및 항 바이러스 치료법도 제공합니다.

라벤더 오일은 물린 자국, 긁힌 자국 및 작은 상처 등에 효과가 좋습니다. 
상처에 라벤더 오일을 사용하면 감염을 예방하고 치료 시간을 단축시켜줍니다. 다른 에센셜 오일과 달리 캐리어 오일이 없이도 깔끔하게 바를 수 있습니다.

사용 팁) 라벤더 오일과 코코넛 오일을 섞은 후 화상이나 습진에 바르면 치유가 촉진됩니다.

4. 유칼립투스 오일(Eucalyptus oil)

유칼립투스 오일은 항균 전사로서 특별히 언급할 만한 오일입니다. 
상처, 멍, 타박상 및 경미한 상처 등을 치료하는 등 치유 특성이 강해 응급처치에도 자주 쓰입니다. 여드름과 수두, 종기, 상처 그리고 벌레 물린 곳을 완화시키는 데도 효과가 있습니다.

사용 팁) 사과 사이다 식초를 유칼립투스 오일과 같은 양만큼 섞어 벌레에 물린 곳 또는 종기와 같은 상처를 치료해보세요.

5. 카모마일 오일(Chamomile oil)

카모마일 오일은 부드러운 아로마 테라피 오일로 민감한 피부의 반점과 여드름에 좋으며, 로마 카모마일 버전은 습진과 귀 감염을 모두 완화하는데 유용하게 작용합니다.

사용 팁) 정제수 스프레이병에 카모마일 오일과 라벤더 오일을 두 방울을 넣고 자극받은 피부 위에 분사해주세요.

6. 시나몬 오일(Cinnamon oil)

시나몬 기름은 박테리아 감염을 치료하는 데 믿을 수 없을 정도로 중요한 에센셜 오일입니다. 시나몬 알데히드라는 강력한 화합물을 함유하고 있어 발진, 여드름 등 다양한 피부에 효과적으로 작용합니다.

사용 팁) 시나몬 오일을 코코넛 오일과 같은 캐리어 오일에 섞은 후 피부에 발라 환부를 진정시켜주세요.

7. 클로브 버드 오일(Clove Bud oil)

클로브버드 에센셜 오일은 우제놀을 함유하고 있으며 항균 및 항진균 특성을 가지고 있습니다. 또한 시나몬은 합성 항생제의 대안으로 제안될 수 있습니다.

클로브 버드 오일은 피부 트러블 완화에 도움을 주는 것 외에도 기침, 감기, 축농증, 천식을 돕는 데 유용하게 사용될 수 있습니다. 오일 형태보다는 밀봉 봉오리를 씹는 것 자체가 인후통증에 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

사용 팁) 스킨케어 제품에 클로브 버드 오일 두 방울을 첨가해 사용하면 피부 트러블의 치유 속도가 빨라집니다.

8. 레몬그라스 오일(Lemongrass oil)

레몬그라스는 레몬보다 부드럽고 더 달콤한 오일로 항균 에센셜 오일로서 효과가 좋습니다. 레몬그라스 오일은 피부에 있는 박테리아의 성장을 억제할 수 있고 종종 기성 피부 크림에서 발견되기도 하며, 살균제 오일이기도 합니다.

사용 팁) 좋아하는 목욕 제품과 섞거나 따뜻한 목욕물에 넣어서 사용하면 무좀과 같은 곰팡이 감염을 줄일 수 있습니다.

9. 오레가노 오일(Oregano oil)

오레가노 오일은 항진균 성 피부 관리에 유용한 오일이지만, 매우 강하기때문에 캐리어 오일을 함께 사용해야 합니다. 코코넛 오일이나 달콤한 아몬드 오일을 베이스로 사용해 보세요. 이 혼합물은 피부의 박테리아 감염을 치료하거나 경미한 상처를 치료하는 데 사용될 수 있습니다.

사용 팁) 오레가노 오일 5방울을 족욕물에 넣고 10분 이상 발을 담가 무좀을 치료해보세요.

10. 베르가못 오일(Bergamot oil)

베르가못 오일은랑스러운 감귤류 냄새와 함께 항균성으로 인식되며 구강 궤양, 반점, 여드름을 완화하는 데 사용될 수 있습니다.

사용 팁) 베르가못 오일을 올리브 오일이나 달콤한 아몬드 오일 같은 캐리어 오일과 섞어서 환부에 발라주세요.