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건강68

춘곤증 이겨내는 방법과 춘곤증에 좋은 음식, 차 춘곤증 증상, 춘곤증 이겨내는 방법, 춘곤증에 좋은 음식, 춘곤증에 좋은 차 꽃피는 봄이 오는 3월입니다. 날씨는 포근한 봄날씨가 보이면서 쉽게 피곤하고 나른한 오후를 보내게 됩니다. 봄에 피곤하고 쉽게 지치게 되는 것을 ‘춘곤증’이라고 하는데요. 춘곤증은 무엇인지, 춘곤증을 이기는 방법은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 춘곤증이란 무엇일까요? 춘곤증이란, 봄철에 사람의 몸이 피곤함과 나른함을 쉽게 느끼게 되는 증상을 일컫는 말로, 신체가 추운 겨울에 맞춰 적응했다가 따뜻한 봄이 오면서 신진대사를 활발히 하면서 발생하게 되는 일종의 피로 증상인데요, 춘곤증은 그 자체로 절대로 병이나 질환은 아닙니다. 그렇지만, 춘곤증이 계속 지속된다면 다른 질병의 초기 증상일 수 있으니 4주 이상 지속될 경우 의사와 상.. 2021. 3. 9.
알레르기 비염의 원인과 비염 치료, 비염 증상을 알아보자 알레르기 비염의 원인과 비염 치료, 비염 증상을 알아보자 비염은 콧물, 코 막힘이나 재채기를 동반하는 코 점막의 염증입니다. 알레르기성과 비알르기성으로 구분되고, 비알레르기 비염은 보통 바이러스 감염이 원인입니다. 코는 기관지 중 감염이 쉽게 일어날 수 있는 부위입니다. 요즘같은 민감한 시기에는 비염때문에 재채기를 하더라도 주변 사람들의 따가운 시선이 느껴지곤 하는데요, 감기와 혼동되기도 하는 비염에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다. 비염의 원인은 무엇이며 알레르기 비염이란 무엇일까요? 환자에 따라 봄, 가을 등 특정 계절에만 나타나기도 하는 계절성 알레르기 비염과 일 년 내내 증상이 나타나는 경우도 있습니다. 계절성 알레르기는 보통 꽃가루나 온도 변화에 반응하는 경우가 많고, 일 년 내내 비염 증상이.. 2021. 1. 25.
위염 증상(급성위염 증상)과 위염에 안좋은 음식 위염 증상(급성위염 증상)과 위염에 안좋은 음식 위염은 어떤 병일까요? 위염은 ‘위장에서 생기는 감기’ 라고 표현되기도 하는 현대인들에게 흔한 질병입니다. 위염은 위점막에 염증이 발생하는 것으로, 급성위염과 만성위염으로 나눌 수 있는데 이는 시간적 개념에 따른 분류입니다. 위염은 스트레스나 과식, 과로 등 다양한 원인으로 발생하는 질병입니다. 위염 원인 위염의 원인은 다음과 같이 분류합니다. 1. 급성 위염 원인 - 헬리코박터균의 급성 감염 - 이 밖의 세균 감염, 기생충(생선회 섭취 후 아니사키스 감염 등), 진균 감염 - 심한 스트레스(외상, 화상, 패혈증 등) - 알코올, 약물(아스피린, 진통 소염제(NSAIDs)) - 강산, 강알칼리 용액 2. 만성 위염 원인 - 헬리코박터균 감염 - 약물(아스피.. 2021. 1. 6.
아토피 피부염 증상부터 치료까지 알아보아요! 아토피 피부염 증상부터 치료까지 알아보자아토피 피부염 증상부터 치료까지 알아보아요! 아토피 피부염이란 무엇일까요? 아토피 피부염은 주로 유아기~소아기에 시작되는 만성 피부 질환입니다. 피부가 건조해지며 극심한 가려움증을 동반하고 가려워서 긁게 되면 더 심한 가려움증을 유발하는 악순환이 반복되는 질병입니다. 나이가 들면서 차츰 증상이 호전되는 경우도 많지만, 알레르기 비염이나 천식 등 호흡기 질환을 동반하는 경우도 많으니 주의해야 합니다. 아토피 피부염의 원인은 무엇일까요? 아토피 피부염의 발병 원인은 아직 확실하게 밝혀지진 않았지만 시멘트, 각종 중금속, 알레르기 면역반응, 화학첨가물, 환경호르몬, 유전 형질 등이 대표적인 아토피의 원인으로 손꼽히고 있습니다. 음식에 의한 알레르기 반응이나 꽃가루 알레르.. 2020. 12. 15.
부갑상샘 기능 항진증 부갑상선 기능 항진증과 증상, 원인, 치료 방법 부갑상샘 기능 항진증 부갑상선 기능 항진증과 증상, 원인, 치료 방법 부갑상샘 부갑상선이란? 사람들에게 많이 알려져 있는 갑상선(갑상샘)과 달리 부갑상선(부갑상샘)의 존재조차 알지 못하는 경우가 대부분입니다. 부갑상선은 명칭으로 인해 갑상선의 보조 역할을 한다고 오해하는 사람들이 많습니다. 부갑상선은 갑상선의 뒤쪽에 위치할 뿐 갑상선과는 전혀 다른 역할을 하는데요, 부갑상선은 아주 작은 크기로 4개 존재하며 부갑상선 호르몬을 분비합니다. 갑상선 호르몬은 체온 유지와 신체 대사의 균형을 유지하는 기능을 하지만 부갑상선은 혈중 칼슘 농도가 부족하면 뼈에서 칼슘을 빼내고 신장에서 칼슘의 재흡수를 증가시켜 혈중 칼슘 농도를 조절하는 역할을 합니다. 부갑상선 기능 항진증의 원인은? 부갑상선 기능 항진증의 원인은 .. 2020. 10. 28.
갑상선 기능 저하증 갑상샘 저하증 증상 갑상선 기능 저하증 갑상샘 저하증 증상 갑상선 기능 저하증이란 무엇일까요? 갑상선 기능 저하증은 우리 몸에서 필요한 만큼의 충분한 갑상선 호르몬을 만들지 못하는 상태를 말합니다. 갑상선 호르몬은 호흡, 심박수, 소화 등 신진대사에 영향을 미칩니다. 갑상선 호르몬이 충분하지 못할 경우, 신체의 많은 기능들이 느려지게 됩니다. 갑상선 기능 저하증 증상은 어떤가요? 갑상선 기능 저하증 증상은 온몸의 대사 기능이 떨어지게 되어 여러 증상을 보이지만 초기에는 증상이 없는 경우가 대부분이고, 오랜 기간에 걸쳐 증상이 천천히 나타나기 때문에 자각하기 어려워 발견이 늦는 경우가 많습니다. 갑상선 기능 저하증 증상 - 체온이 낮아져 추위를 심하게 탐 - 감기 증상 - 피로, 무기력, 무관심 - 식욕의 저하 - 체중의 증.. 2020. 10. 19.
갑상선 기능 항진증 갑상샘 항진증 증상 갑상선 기능 항진증이란 무엇일까요? 갑상선 기능 항진증은 갑상선이 호르몬을 너무 많이 분비할 때 발생합니다. 갑상선 기능 항진증은 20~50대의 여성에서 잘 발병하며 여성이 남성보다 3~4배 발병 확률이 높습니다. 신체의 신진대사를 가속화하여 의도하지 않은 체중감소와 빠르고 불규칙한 심장박동을 유발할 수 있으며 장기간 방치할 경우 면역력 저하와 신체 기능 저하로 이어질 수 있습니다. 하지만 갑상선 기능 항진증은 다양한 치료 방법이 있으며 대부분 치료가 잘 되는 질환입니다. 의사는 갑상선 호르몬의 분비를 낮추기 위해 항갑상선제와 방사성 요오드를 사용하기도 합니다. 약물에 효과가 없을 때에는 갑상선의 전부 또는 일부를 제거하는 수술을 하기도 합니다. 갑상선 기능 항진증의 증상은 무엇일까요? 갑상선 기능 항진.. 2020. 10. 13.
발 무좀 없애는 방법과 발바닥 무좀 증상 원인 치료 (feat. 가려움증 각질 물집) 발 무좀은 영어권 나라에서는 운동선수의 발(Athlete's Foot)이라고 불리는데, 신발에 땀이 많이 차는 운동선수들에게서 흔히 발생했기 때문에 붙여진 이름이라고 합니다. 무좀은 발의 피부에 영향을 주는 전염성 곰팡이 감염증으로 발 무좀이 위험한 질병은 아니지만, 당뇨병을 앓고 있거나, 면역력이 약한 체질이라면 무좀을 발견하는 즉시 병원에 방문하여 의사의 진료를 받아야 합니다. ■ 무좀 원인 무좀은 피부사상균에 의해 발생하는 피부질환입니다. 피부사상균은 곰팡이인 진균류로 분류되는데, 피부 각질을 녹일 수 있는 효소가 있어 피부의 각질층, 손발톱, 심지어는 머리카락에까지 침범하여 그 영양분을 통해 유지되는 곰팡이입니다. 특히 성인 남성에게 많이 발생하는 질병으로, 우리나라에서 가장 흔한 피부질환 중 하.. 2020. 9. 22.
탈모 예방 방법과 탈모 치료 방법 및 탈모 원인 탈모, 대머리와 같은 증상은 그저 막연하게 할머니, 할아버지가 돼야 찾아올 줄 알았는데 생각보다 빠르게 우리 생활에 침투해, 남성 탈모, 여성 탈모, 어린이 탈모 등 대상을 가리지 않고 젊은 나이에서부터 탈모 증상이 나타나면서 많은 사람들의 고민거리가 되었습니다. M자 탈모, 원형탈모, 정수리 탈모 등 그 종류 또한 너무 다양한 탈모증에 대해 탈모 원인, 탈모 예방 방법, 탈모 치료 방법과 함께 자세히 알아보도록 하겠습니다. 탈모란 무엇일까요? 탈모 환자가 아닌 일반인의 경우 하루에 50에서 100개의 머리카락이 빠지는 것은 자연스러운 것이며, 이는 정상적인 현상입니다. 보통 사람의 머리카락 수는 약 10만 개 정도로, 매일같이 빠지는 어느 정도의 작은 손실은 크게 눈에 띄는 것이 아닙니다. 일반적으로 .. 2020. 9. 11.
아로마 오일의 효능과 피부를 진정시키는 10가지 아로마 테라피 오일 아로마 오일의 효능은 우리가 일반적으로 생각하고 있는 것 보다 더 다양하며, 단순히 우리 몸을 진정시켜주는 향 그 이상의 효능이 있습니다. 아로마 오일은 또한 여드름, 물집, 습진, 무좀과 같은 일상에서 흔히 발생하는 피부 문제에 대한 자연적인 치료법을 제공합니다. 항 박테리아 및 항염증 성분으로부터 자극받은 피부를 진정시키고 피부 트러블을 줄일 수 있습니다. 티트리 오일부터 베르가못 오일까지, 피부 상태를 치료하기 위한 10대 아로마 테라피 오일이 있습니다. 각 아로마 오일의 효능과 어떻게 사용해야 하는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 티트리 오일(Tea Tree oil) 티트리(Tea Tree)는 피부 트러블 치료에 가장 인기있고 많이 사용되는 아로마 테라피 오일 중 하나입니다. 우리는 티트리 오일을 .. 2020. 7. 30.
기미, 주근깨, 검버섯까지?! UV(자외선)을 피하는 방법 어느새 UV 자외선으로 인해 우리 피부에 기미, 주근깨, 검버섯까지 유발하는 여름이 왔습니다. 강한 햇빛이 비치는 야외에서 활동하다 보면 가수 비의 ‘태양을 피하고 싶었어’라는 노래 가삿말이 떠오르기도 합니다. 산이나 바다로 휴가를 가고 야외에서의 활동이 많아지기 때문에 UV(자외선)에 노출이 많아집니다. UV는 사람의 피부를 태우고 자외선에 지나치게 노출될 경우 피부 암에 걸릴 위험이 커집니다. 자외선이 인간에게 미치는 영향과 UV 자외선을 피하는 방법에 대해 알아보겠습니다. UV 자외선 노출은 사람에게 어떤 영향을 미칠까요?피부에 영향을 주는 UV 광선에는 UV-A 광선과 UV-B 광선이 있습니다. UV-A는 피부를 벌겋게 만들지는 않지만 피부를 검게 태우는 주범이고, UV-B 광선은 더 많은 에너지.. 2020. 7. 29.
건망증과 치매의 차이 건망증에 좋은 음식 건망증은 거의 모든 사람들이 경험하며, 어린 나이여도 방심할 수 없는 기억장애의 한 증상입니다. 요즘 날씨가 너무 더워져서 휴대용 선풍기를 사두고 아침에 급하게 나오다 깜빡 두고 나오고, 비가 온다는 아침뉴스를 보고도 우산을 두고 나와 비를 잔뜩 맞은 경험 등 건망증 때문에 불편했던 경험, 일명 건망증 에피소드는 누구나 하나쯤은 있을 겁니다. 최근에는 젊은 층에서도 건망증 증상이 많이 나타나고 있는데요, 이번 글에서는 건망증과 치매의 차이에 대해 알아보고 건망증 원인과 건망증에 좋은 음식을 소개해드리겠습니다. 건망증과 치매의 차이 건망증 증상 - 조금이라도 귀띔을 해주고 몇 번 더 주의 깊게 생각하면 기억이 난다. - 자세한 부분은 기억이 나지 않지만 전체적인 것은 기억이 난다. - 가끔 정확한 단어가 .. 2020. 6. 16.