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건강

위염 증상(급성위염 증상)과 위염에 안좋은 음식

by HeavensWind 2021. 1. 6.

위염 증상(급성위염 증상)과 위염에 안좋은 음식

 


 

위염은 어떤 병일까요?

위염은 ‘위장에서 생기는 감기’ 라고 표현되기도 하는 현대인들에게 흔한 질병입니다. 위염은 위점막에 염증이 발생하는 것으로, 급성위염과 만성위염으로 나눌 수 있는데 이는 시간적 개념에 따른 분류입니다.

위염은 스트레스나 과식, 과로 등 다양한 원인으로 발생하는 질병입니다.

 

위염 원인

위염의 원인은 다음과 같이 분류합니다.

1. 급성 위염 원인 

- 헬리코박터균의 급성 감염

- 이 밖의 세균 감염, 기생충(생선회 섭취 후 아니사키스 감염 등), 진균 감염

- 심한 스트레스(외상, 화상, 패혈증 등)

- 알코올, 약물(아스피린, 진통 소염제(NSAIDs))

- 강산, 강알칼리 용액

 

 

 

2. 만성 위염 원인

- 헬리코박터균 감염

- 약물(아스피린, 진통 소염제(NSAIDs))

- 흡연

- 담즙 역류 등

 

위염 증상(급성 위염 증상/만성 위염 증상)

급성 위염의 증상은 명치 부위의 갑작스러운 통증이 생기고 구역질이나 구토를 하게 될 수 있습니다.

만성 위염의 경우에는 아무런 증상이 없기도 하며, 소화불량이 생긴 것 같이 윗배가 아프고, 식후 명치 부위가 답답한 느낌이 들고 배가 빨리 차거나 배가 부풀어 오르는 느낌이 들기도 하며 구역, 속 쓰림 등이 발생할 수 있습니다.

 

위염 치료 방법

위염의 치료는 원인과 염증의 정도에 따라 달라집니다. 대부분의 경우에는 위산억제재, 위장 점막 보호제, 위장 운동 활성제를 주로 투여하여 증상을 완화하며, 약물 치료에 호전이 없는 환자나 40대 이상의 악성 종양의 가능성이 있는 환자들은 위내시경 검사를 시행하여 진단하고, 원인에 대한 감별이 꼭 필요한 경우에는 조직 검사를 시행합니다.

헬리코박터균의 치료가 증상 호전에 별로 도움이 되지 못하기 때문에 대부분의 의사들은 치료를 권하지 않지만, 위암의 가족력이 있는 경우나 위암 수술 후에도 헬리코박터균 연관성 위염이 있는 경우 등 특별한 경우에는 치료를 해야 합니다.

 

위염에 안좋은 음식 및 위염 예방법

음주나 흡연 진통 소염제 남용 등은 반드시 교정해야만 하고, 아스피린을 복용하는 경우에 위염이 발생하면 담당의에게 알리고 약물을 바꾸어야 합니다.

 

다음은 위염을 다스리는 10가지 식생활 원칙입니다.

 

 

1. 식사는 규칙적으로 알맞은 양을 먹어야 합니다.

2. 음식은 가급적 천천히, 편안한 마음으로 다양하게 골고루 먹습니다.

3. 통증이 심할 때는 위에 자극을 주지 않는 부드럽고 소화되기 쉬운 음식을 소량씩 자주 먹도록 합니다.

4. 술, 탄산음료, 커피 및 카페인 음료 등은 위산과 펩신의 분비를 자극할 수 있으므로 섭취를 제한합니다.

5. 고추가루, 후추, 겨자 등 자극성이 있는 조미료는 상처 부위를 자극할 수 있으므로 제한합니다.

6. 거친 음식, 딱딱한 음식, 말린 것, 튀긴 음식 등은 가급적 피하며 먹더라도 잘 씹어 먹습니다.

7. 너무 기름이 많은 음식은 소화에 지장을 주므로 자제해야 하지만, 적당량의 기름 사용을 사용하는 것은 좋습니다.

8. 너무 뜨겁거나 찬 음식은 위를 자극할 수 있으므로 제한합니다.

9. 밤늦게 먹는 식사나 간식은 위산 분비를 자극하므로 취침 2시간 전에는 음식을 먹지 않도록 해야 합니다.

10. 흡연은 위 점막을 자극시키고 궤양을 악화시키므로 금연합니다.

 

 

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