습진의 증상과 원인을 알고 나에게 맞는 치료방법 찾기

습진이란 무엇인가요?

습진에는 접촉성 피부염, 아토피 피부염, 건성 습진, 주부습진, 한포진 등 다양한 질환이 포함되어 있으며, 어린이 5명 중 1명, 성인 12명 중 1명과 같은 비율로 발생하는 매우 흔한 피부 질환입니다. 습진의 증상을 치료하는 방법으로는 여러 가지가 있는데, 처방전 없이 구입할 수 있는 크림이나 로션도 있고 병원에서 처방받아 사용할 수 있는 스테로이드제 등이 있습니다. 습진 치료와 함께 습진의 일반적인 원인을 이해함으로써 우리가 집에서 할 수 있는 방법들도 있습니다.

습진의 증상은 무엇이 있을까요? 

아토피 습진에서 접촉성 피부염까지 습진에는 여러 가지 유형이 있습니다. 증상의 심각성, 촉발제, 나이 및 신체 상태 등 몸의 어떤 부분이 영향을 받았는지에 따라 달라집니다. 그러나 대부분의 습진 유형에서 공통적으로 나타나는 몇 가지 일반적인 증상이 있습니다.

• 물집
• 붉어진 피부(홍반)와 염증
• 건조하고 벗겨지는 증상
• 갈라지는 피부
• 심한 가려움증
• 색소 침착
• 피부에서 하얗게 떨어지는 살가죽의 부스러기(인설)

습진의 주요 원인은 무엇이며 왜 생기는 건가요?

습진을 앓고 있는 경우 그 증상을 최대한 억제하고 완화시키려 노력하는 일은 매우 중요한 부분입니다. 생활의 불편함을 크게 증폭시킬 수 있는 습진의 주요 원인을 알아야 각자의 상황에 맞는 치료방법도 알 수 있습니다. 습진을 일으키는 단 하나의 원인을 정확히 찾아내는 것은 불가능합니다. 그러나 우리가 알 수 있는 것은 자극제에 대한 면역 체계의 과잉 반응으로 인해 습진 증상이 나타난다는 것입니다. 피부가 악화되는 것은 어떤 것에 의해서든 발생할 수 있고 그것은 매우 개인적인 요인입니다. 유전적 요인과 외부의 환경적 유발 요인, 면역학적 요인 등 여러 요인들이 습진을 유발할 수 있습니다. 이들은 다음과 같은 광범위한 범주로 분류됩니다.

유전자

가족력과 유전학이 습진을 일으키는 중요한 역할을 합니다. 아주 간단한 예로, 부모가 습진을 앓고 있다면 그 자녀들도 습진이 생길 가능성이 더 높습니다. 또한 습진은 천식이나 다른 알레르기 병력이 있는 가정에서 흔히 발생합니다.

건조함

피부의 건조함을 유발할 수 있는 어떤 것이라도 습진을 악화시킬 수 있습니다. 예를 들어, 추운 날씨, 난방, 과도한 세정 및 비누 사용, 그리고 칼슘 이온이나 마그네슘 이온이 많이 들어 있는 천연수도 피부의 수분 손실을 유발해 피부 건조증이 나타날 수 있습니다. 피부 건조증이 조절되지 않으면 습진과 같은 피부염으로 진행될 수 있습니다.

자극성 물질 

자극성 물질은 많은 것들이 될 수 있습니다. 예를 들어, 일부 가정용 제품(비누, 세제 등)에 함유되어 있는 로릴황산나트륨(sodium lauryl sulfate, SLS)과 합성 방부제인 클로로 메틸 이소티아졸리논(CMIT) 및 메틸 이소티아졸리논(MIT)의 성분이 습진을 유발할 수 있습니다. 세면도구와 화장품도 마찬가지입니다.

 

또한 습진이 잦은 피부는 몸이 너무 뜨거워지고 땀이 나도 추가적인 자극을 줄 수 있습니다. 결과적으로 합성 소재(폴리에스테르, 나일론)와 양모로 만든 옷을 피하면 습진 증상을 줄일 수 있습니다. 울, 모직과 같은 연마재나 패브릭과의 접촉도 가려움증을 유발하거나 강화할 수 있습니다.

 

건강과 웰빙 

날씨가 안 좋거나, 스트레스를 받을 때 습진 증상이 악화될 수 있습니다.

 

날씨 변화 

피부염을 악화시킬 수 있는 것은 건조함, 겨울의 추운 날씨만이 아닙니다. 어떤 사람들은 햇빛에 노출되어 땀이 나는 반응으로 습진이 악화되기도 합니다. 날씨가 피부에 미치는 영향을 이해하는 것은 쉽게 재발되는 습진을 관리하는데 중요한 요소입니다. 

 

식품 알레르기(음식물 알레르기) 또는 식품 불내증 

만약 여러분이 식품 알레르기 또는 식품 불내증이 있는 경우, 그 증상을 유발하는 음식을 먹으면 습진 증상도 악화될 수 있습니다. 습진과 관련된 일반적인 음식 알레르기 항원에는 유제품, 계란, 밀, 콩, 견과류 등이 있습니다. 알레르기와 습진은 충분한 연관성을 갖고 있기 때문에 알레르기를 일으키는 음식을 피하는 것은 습진을 완화시키는 일에도 도움이 됩니다.

 

알레르기 질환을 유발하는 환경적 요인 

꽃가루, 집먼지 진드기, 곰팡이, 비듬 그리고 고양이와 개에서 발견되는 애완동물 비듬은 알레르기 반응을 일으켜 습진을 유발할 수 있습니다.

 

습진은 모든 사람에게 다른 영향을 미칩니다

어떤 사람들은 일 년 중 특정 기간에만 습진 증상을 경험하기도 하고 신체의 특정 부위마다 다르게 작용합니다. 우리가 기억해야 할 가장 중요한 점은 습진을 악화시키는 요인으로 많은 것들이 있지만 모든 것들이 여러분에게 적용되지는 않는다는 것입니다. 

 

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